시력 회복의 새로운 접근: 헤럴드 페퍼드의 "당신도 시력 1.2가 될 수 있다"많은 사람들이 시력 저하를 경험하며, 이를 해결하기 위해 안경이나 렌즈에 의존하곤 합니다. 그러나 헤럴드 페퍼드의 책 "당신도 시력 1.2가 될 수 있다"는 시력 회복을 위한 새로운 방법을 제시합니다. 이 책은 안구의 근육을 단련함으로써 자연적으로 시력을 개선할 수 있다고 주장하며, 약물이나 건강기능식품 없이도 가능한 방법들을 소개합니다.눈건강의 중요성페퍼드는 눈의 피로와 긴장이 시력 저하의 주요 원인이라고 강조합니다. 우리는 종종 시력 문제를 수정체의 문제로 한정짓지만, 이 책은 안구 주위의 근육 훈련을 통해 근시, 원시, 노안 등 다양한 시력 문제를 교정할 수 있다는 점에서 신선한 관점을 제공합니다.주요 훈련법책에서 제안하..