라이코펜은 강력한 항산화제이자 붉은색 카로티노이드 색소로, 주로 토마토와 수박 등에 함유되어 있습니다.제 개인적인 경험으로는 토마토를 먹으면 신기하게도 소변이 잘 나와요. 왜 그런지도 알아보고 함께 토마토의 유효성분인 라이코펜은 우리몸에 어떤 좋은점이 있는지 한번 알아 봅시다. 1. 라이코펜의 건강 효능 라이코펜은 다음과 같은 여러 건강 효능을 제공합니다:- 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 효과.- 암 예방: 전립선암, 유방암 등의 위험을 감소시키는 효과가 있다는 연구 결과.- 심혈관 건강: 혈관 건강을 개선하고 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 도움.- 눈 건강: 황반변성 등 눈 질환 예방에 긍정적인 영향을 미침.- 피부 건강: 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부 노화..