만덕이

화상은 요즘은 덜하지만 한 3-40년 전 쯤엔 달동네에선 꽤나 흔한 사고였지요.물이나 불 등 뜨거운 것에 데이면 우리는 당황하여 어찌할 줄을 모르기 일쑤였습니다.다음은 처음 응급 상황에서 부터 다 나은 후 흉터의 처리까지 간단하게 요약해 본 것입니다. 화상 치료 과정은 화상의 심각도에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 단계로 진행됩니다.  1. 응급처치: =화상 부위를 흐르는 찬물에 20분 이상 식혀줍니다. =통증이 심하면 진통제를 복용할 수 있습니다. =물집이 생기면 터뜨리지 않고, 깨끗한 거즈로 덮어줍니다. =옷이나 장신구는 제거하되, 피부에 달라붙은 경우 억지로 떼어내지 않습니다. =화상 부위에 연고나 기름 등을 바르지 않습니다. =심한 화상이나 흡입 화상, 화학 화상의 경우에는 즉시 병원에 ..

감기 몸살에 한방약 갈근탕을 쓰는게 이제 쌍화탕 만큼 상식이 되었습니다.그런데 약국에서 취급하는 감기 몸살 한약 중에는 갈근탕(葛根湯) 뿐만 아니라 패독산(敗毒散)도 있습니다.물론 파우치 형태로 공급하는 회사는 아직 없고 과립제로만 공급되고 있습니다.이 두가지 약은 감기 몸살에 쓰긴 하지만 조금 다르게 운용 됩니다. 오늘은 갈근당과 패독산의 미묘한 차이에 대해 알아보겠습니다. 먼저 갈근탕은 가장 감기 초기에 쓰는 처방입니다.구성 성분은 갈근 계지 마황 작약 감초 생강 대추로 되어있어 땀을 내기에 적합한 조합 입니다.원전에도 갈근탕은 '태양병' 이라는 가장 초기의 상태에 기반한 설명을 하고있지요.초기의 상태란 "맥이 부(浮)하고 머리와 뒷목 덜미가 뻣뻣하고 아프며 오한이 든다."라고 옛사람들은 표현을 했지..

오래전에 이런 분이 있었다, 배가 하도 차서 다리미로 다리는 사람.지금 이렇게 이야기를 하면 거짓말이라고 하고 지어낸 이야기 같이 들리지만, 실제로 와서 하소연 했던 그대로이다.요즘 같으면 핫팩을 붙이라고 간단히 말할 수 있겠지만 40년 전 당시 약국엔 그런 걸 파는 데는 없었다. 그 사람은 중년 여성인데 한때 독극물에 중독되었던 이력이 있었고 몸은 그리 약한편이 아니었다.문제는 배가 하도 냉해서 부엌에서 음식을 하다가도 배가 냉하면 압력밥솥 뚜껑에 엎드린다고도 했다. 위장의 냉증을 몰아내는 이중환(理中丸)나는 이 분께 이중환이라는 약을 드려 이 문제를 해결했다.이중환은 옛날 부터 써온 속을 데우는 처방이다. 처방 내용처방도 간단해서 환약 만드는 집에 가서 만들어 복용하게 했다.처방은 인삼, 백출, 건강..

역류성 식도염 앓는 분이 최근 부쩍 늘었어요. 사회적으로 더욱 각박해진 탓이겠지요.이 역류성 식도염은 거의 대부분이 생활 습관에 기인한 것이 대부분입니다.그래선지 이 생활 습관이 바뀌기 전엔 잘 낫지 않아 오래토록 병원엘 다니거나 곧잘 재발하기 일쑤입니다.오늘은 그 잘 낫지 않는 역류성 식도염을 한방약과 같이 해결하는 방법을 알아봅시다. 현대의학에서 말하는 역류성식도염의 대체적인 원인은 다음 4가지입니다.위식도괄약근의 기능 저하위와 식도 사이에 위치한 위식도괄약근은 위산이 역류하지 못하도록 막아주는 역할을 합니다. 이 근육의 기능이 약해지면 위산이 쉽게 식도로 올라와 염증을 유발합니다.과도한 위산 분비과도한 커피 섭취, 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식), 알코올, 흡연 등은 위산 분비를 증가시켜 ..

잠이 안와서 술 한잔 하고 잤다고 말들을 많이 합니다.알코올은 많은 사람들이 사회적 활동이나 긴장을 풀기 위해 쓰는 소비재이지요. 미국 국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소에 따르면 성인의 약 20%는 수면 보조제로 알코올을 사용하고 있답니다. 하지만 알코올이 불면증을 악화시킬 수 있다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않습니다.많은 이들이 와인 한 잔으로 편안함을 느끼고 쉽게 잠에 드는 경험을 하지만, 이는 단기적인 효과일 뿐입니다. 알코올은 신경계를 억제하여 초기에는 졸음을 유도하지만, 시간이 지나면서 수면의 질을 저하시킵니다. 알코올이 수면 패턴에 미치는 부정적인 영향을 이해하는 것은 건강한 수면을 위한 첫걸음입니다. 알코올이 수면에 미치는 부정적인 영향 1. 수면 구조의 혼란알코올은 처음에는 졸..

우리는 약을 먹으면 내 몸에 병이 나을 것이라고 생각을 하지만 약으로 내몸이 더 건강해질 것이라고 생각하지는 않습니다. 그렇지 않나요?병을 고치기위해 약을 먹는 것이고 병이 사라지고 나면, 내 몸을 스스로 일으켜 세워 더 튼튼하게 하는 일은 우리의 섭생입니다.즐거운 마음으로 잘 먹고 잘 놀고(운동) 하면 우리는 튼튼해진다는 말입니다. 이렇다면 약과 우리 몸과의 관계는 어떤 잇점과 단점이 있을까요?여기에 대해서 쓴 책이 있답니다, 미국의 약사 수지 코헨이 쓴 드럭머거(Drug mugger)라는 책인데 어떤 약이 어떤 순기능과 역기능이 있는지 자세하게 살펴 적어 놓았습니다. 오늘은 그중 대표적인 드럭머거 5가지를 함께 알아보기로 합시다. 1. 스타틴(Statins) 계열의 고지혈증약주요 사용 목적: 콜레스테..

약국에 한방 소화제가 좀 여러 종류가 있어요.잘쓰면 즉시 효과를 보는데 잘 몰라서 그냥 소화제를 사 드시는 분이 많아요.오늘은 그 대표 선수 반하사심탕과 향사평위산 두가지를 한번 비교해서 알아봅시다. 1. 반하사심탕가) 내용 : 반하 황금 황련 인삼 건강 감초 등으로 이루어져 있습니다나) 핵심 포인트 : 이 약은 옛날 부터 체했을 때 쓰는 약입니다.키포인트는 명치 밑 오목가슴 있는 데에 뭔가 막혀있는 느낌이 있는 경우입니다.토하려 해도 토해지지 않고 내려가지도 않아 답답하여 까스활명수 같은 물약을 먹어봐도 잠시 뿐입니다."끅, 끅" 하면서 억지 트림을 하기도 하고 심하면 배가 아프기도 합니다.배를 위에서 부터 쓱 쓸어내려 보면 뭔가 덩어리 같은 것이 감지되는 경우도 많이 있어요.이런 경우엔 이 반하사심탕..

어줍잖게 딸꾹질이 나서 멈추지 않아 애를 먹는 경우가 있어요,딸꾹질이 어떻게 생기며 어떻게 하면 멈추는지 그래도 안돼면 무슨 약을 써야 할까요?딸꾹질의 원인딸꾹질은 횡격막(폐 아래에 있는 근육)이 갑작스럽게 경련을 일으키면서 발생하며, 경련과 동시에 성대가 순간적으로 닫히며 "딸꾹" 소리가 납니다.주요 원인:소화 관련 원인:너무 빨리 먹거나 많이 먹었을 때탄산음료나 알코올 섭취뜨겁거나 차가운 음식을 급격히 먹을 때신경 자극:스트레스, 긴장, 흥분 등 심리적 요인갑작스러운 온도 변화, 특히 사지가 냉해지는 상황은 딸꾹질을 유발하기 쉽습니다.자극 요인:매운 음식 섭취횡격막이나 인근 신경 자극의학적 원인:드물게 특정 약물 부작용, 신경계 이상, 위산 역류 등이 원인이 될 수 있습니다.딸꾹질을 멎게 하는 방법딸..

키 170인 성인 남자의 적정한 체중은 얼마일까? 키160인 성인 여자의 체중은 얼마가 적당할까?그 물음에 대략적으로 나마 답을 주는 것이 BMI 지수입니다. 이 BMI(Body Mass Index = 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값인데요,예를 들어, 키 170cm의 남자가 몸무게가 70kg이라고 한다면 , 70kg / 2.89 = 24.2가 됩니다. 세계보건기구(WHO)에서는 BMI지수 22를 가장 표준 값으로 삼습니다.그게 기준이 되는 이유는 여러 연구를 통해 건강과 장수에 가장 적합한 체질량지수(BMI)로 확인되었기 때문입니다.그러므로 표준 체중을 구하는 것은 22곱하기 키(m)의 제곱을 하면 알 수 있습니다 앞의 키 170인 사람의 표준체중은 22 × 1.7 × 1.7 =..

가끔 자고나서 안구 한 쪽이 새빨갛게 되어 깜짝 놀랄 때가 있습니다.통증이나 별다른 느낌이 없기 때문에 자신 보다는 다른 사람이 눈상태를 알려줘서 알게되는 경우가 더 많습니다.이런 상태는 결막하에 출혈이 생긴 경우인데요 생각보다 위험하진 않습니다. 1. 원인 결막하 출혈은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 다음을 고려해보세요:갑작스러운 압력 변화: 기침, 재채기, 무거운 물건 들기, 변비에 힘주기 등외상: 눈을 문지르거나 눈에 물리적인 충격이 가해진 경우고혈압: 혈압이 높아진 경우약물: 혈액 희석제(아스피린, 와파린 등) 복용하였을 때피로: 눈의 과도한 피로나 스트레스2. 즉각적인 조치냉찜질: 첫날에는 눈에 차가운 찜질을 하면 불편함을 줄이고 부기를 방지할 수 있습니다.온찜질: 출혈 후 며칠이 지나면..